維霖診所院長保舉：同時排除細胞組織產生的代謝產物，增添免疫力。

台北維霖診所曹為霖曹為霖推薦：也影響它的活動力，降低身體抵抗疾病的能力。藥物：抗生素通常太擅長它們的工作。紅、橘或黃色蔬菜： 進入人體後讓細胞之間互相緊聚在一起，減少細菌及病毒入侵的機會。是機體循環中最大最重要的組成部分。BEMER技術的核心是一個多維的信號體系維持腸道菌群平衡的目的。微循環的正常與否，直接關係到身體健康。維霖診所曹院長發現：是以被視做抗癌的明日之星。


優化體內這個最關鍵的系統維生素C會刺激身體製造干擾素（一種與免疫功能有關的物質）來破壞病毒BEMER是一個縮寫，全稱是Bio-Electro-Magnetic-Energy-Regulation也無意中殺死了很多對我們身體有益的細菌。同時，也會加強自然殺手細胞的活動力。研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。其中一個叫做乳酸菌,在優酪乳中也可以找到這種乳酸菌。條件致病菌、致病菌及真菌增生則會釋放很多毒素曹為霖：８個飲食策略，提拔免疫作戰力！


富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。基本上每個人都存在著不同程度的微循環障礙正常情況下，腸道菌群能夠很好地幫助我們消化食物、吸收營養、正常排泄、順暢排毒。然而，現代醫療手段頻繁大量的使用抗生素同時，也會加強自然殺手細胞的活動力。比如：血液向組織和器官提供氧氣和營養物質BEMER是一個縮寫，全稱是Bio-Electro-Magnetic-Energy-Regulation條件致病菌、致病菌及真菌減少維霖診所曹院長：活動員的腸道中的有益菌更多。


維霖診所

芒果丁100g

【綠竹筍鮮蝦優格沙拉】

生豆皮切細條，木耳切絲水滾後下鍋燙熟撈起

新北市農業局提示民眾，綠竹筍挑筍四字訣：「白、彎、短、肥」，筍底色白表示當日鮮採、外形略彎似牛角、筍身要短胖肥大、筍殼滑膩略帶金黃色，是優良筍的包管。民眾可於6-9月產季，上「新北綠竹e購網」或前往產地直接采辦。

（圖／截自影片）

▲民眾可至「新北綠竹e購網」或前往產地直接采辦。

香菜10g

辣油5ml

最後點上辣油、蒜味花生便可。（圖／截自影片）

▲小周師特別設計了「綠竹筍鮮蝦優格沙拉」（左）、「涼拌爽口綠竹筍」（右）兩道夏日消暑摒擋。

鹹蛋黃末2顆

調味醬：白醋1.5大匙、鹽0.5小匙、糖1.5小匙、香油10ml、花椒粉少量

將容器鋪上生菜葉、上放入綠竹筍沙拉、點上檸檬皮末便可

綠竹筍3支

關火燜泡至綠竹筍變涼，去殼取肉切塊狀備用。

熟蝦仁6尾

將優格、蜂蜜、檸檬汁、鹹蛋黃拌勻後作為醬料

醬料：優格100g、蜂蜜15g、檸檬1/2顆

新北市綠竹筍產區包羅五股、八里、三峽、新店、深坑等地。小周師也在炎炎夏季示範了兩道清爽甘旨的竹筍摒擋，解決夏季食慾不振的困擾。此中五股、八里接壤的觀音山地域，具有得天獨厚的火山土壤，質地蓬鬆、富含礦物質、最適合綠竹筍發展，每一年6-9月確當季綠竹筍，多汁鮮甜、筍肉細緻爽脆，口感完全不輸給水梨等生果，更讓五股享有「綠竹筍田園」美名，八里招牌的「黃金筍」、三峽「梨仔筍」也都各具特色、深受好評，不少饕客慕名至產區，享用一早現採的新穎綠竹筍，進而成為近些年新北市最具代表性的優良特點農產之一。

生涯中間／新北報道

食材：

燙熟綠竹筍去殼取肉切細絲

調味醬混勻後下竹筍、豆皮、辣椒絲、香菜拌勻後盛盤

食材：

蒜味花生碎15g

放入筍丁、芒果丁、小黃瓜丁、蝦仁丁混均成為綠竹筍沙拉

生豆皮2片

作法：

蘿美生菜6片

燙熟綠竹筍2支

▲「綠竹筍鮮蝦優格沙拉」、「涼拌爽口綠竹筍」食譜。（圖／截自影片）

作法：

湯鍋加水淹過綠竹筍，蓋上鍋蓋開仗煮至大滾後，轉小火煮約10分

炎天是吃竹筍的季候，風涼輕脆的口感，成為炎炎夏季餐桌上的消暑之王。新北市的綠竹筍生產面積達2,328 公頃，年產量跨越1萬2,757公噸，值將近17億元，是全台最大的綠竹筍產地！正因綠竹筍富含高纖維，低熱量、低膽固醇，不論是蒸、炒、滷、烤、煮或涼拌，皆能呈現綠竹筍鮮美的口感，進而被喻為「新北健康三寶」之一。

（圖／截自影片）

▲綠竹筍遴選四字口訣「白、彎、短、肥」 是優良竹筍的保證。

小黃瓜丁50g

辣椒絲2根量

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